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Una vida saludable aleja riesgo de ictus.

Los hábitos de vida saludables también son claves para mantener a distancia los infartos cerebrales, según un reciente estudio.

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Camilo Azar
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Este portal ha sido concebido para brindarle a usted toda la información necesaria para el cuidado de su salud, sobre todo en los aspectos relacionados con la Traumatología, Medicina del deporte y la Cirugía Ortopédica y Artroscópica. Hoy en día existen diferentes avances médicos para prevenir, aliviar  y curar enfermedades agudas y crónicos, además, de multiples herramientas. entre ellas, las prótesis que pueden contribuir a mejorar su  calidad de vida.Acá podrá encontrar artículos de interés, publicaciones, casos clínicos y muchos datos sobre diferentes patologías que pueden afectarle en el diario vivir o, a través de la práctica deportiva y que perfectamente puede evitar y prevenir.

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Los Riesgos de correr con Calor PDF Imprimir E-mail

 En esta época del año, cuando el calor comienza a aumentar,  quienes hacen deporte bajo esta condición climática durante un largo periodo y sin tomar las precauciones  necesarias, pueden sufrir una de las situaciones más peligrosas que afronta la medicina deportiva: el golpe de calor y los estados de deshidratación.

No resulta extraño que al finalizar una prueba de maratón de 42,195 kilómetros los atletas lleguen a la meta habiendo perdido más de cinco litros de líquido en forma de sudor.

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Cómo tratar un Desgarro PDF Imprimir E-mail

Dentro de las lesiones recurrentes que se dan entre quienes practican algún deporte están las de tipo muscular y entre ellas la más habitual es el desgarro.

Este tipo de lesión, si bien se da entre deportistas profesionales, afecta con mayor frecuencia a quienes sólo practican actividades físicas en forma ocasional, por lo que resulta importante tener en cuenta qué hacer frente a este tipo de lesión. 

Cuando hablamos de desgarro nos referimos a la perdida de continuidad del tejido muscular o fibras musculares y que va desde sólo dolor localizado, hasta presencia de dolor agudo, inflamación, equimosis (ematoma), impotencia funcional y deformación estructural.

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Cómo evitar sufrir de Epicondilitis PDF Imprimir E-mail

 

 Esta lesión se está haciendo muy habitual dentro de los practicantes del tenis y en un gran número puede ser, incluso, subclínico, es decir,  el jugador puede no sentir dolor, y tener presente la lesión en su brazo.

 

Es común escuchar hablar sobre la lesión popularmente conocida como “Codo de Tenista·” Su nombre original es Epicondilitis, que es una inflamación de los músculos y tendones en la cara lateral externa del codo, que en términos simples son los músculos que elevan la mano. 

“En los jugadores profesionales, se produce mayormente en el movimiento del saque, en la etapa de desaceleración del servicio. Al levantar la bola, se realiza un movimiento amplio del brazo y al llegar abajo tras el golpe, se tiende a frenar el movimiento de la extremidad. En ese momento de “freno”  se usan los extensores y se produce una gran tracción de ellos, que a la larga pueden provocar esta lesión”, sostiene el médico traumatólogo Dr. Francisco Vergara. 

 
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