| Vida Saludable |
 |
Página 1 de 3 Los Beneficios de la Actividad Física
La actividad física puede evitar o retardar la presencia de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, osteoporosis, cáncer de colon y otras complicaciones asociadas al sobrepeso y la obesidad. Pero, los beneficios de la actividad física van más allá de la prevención de enfermedades. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ejercicio también mejora el ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. Asimismo, a largo plazo, eleva el nivel de autoestima y aumenta la integración e interacción social. De este modo, “la actividad física nos ayuda a controlar todos aquellos aspectos que inciden en tener una vida saludable y por más tiempo”, dice Carlos Valdés, profesor de Educación Física y entrenador personal del Centro de Medicina, Ejercicio, Deporte y Salud, MEDS |
Noticias RSS
| Bienvenidos a DE ALTA / Traumatologia de Alta confianza |
| Traumatologia de Alta Confianza, Medico Cirujano de la Universidad de Chile especialista en Traumatologia y Ortopedia con un Fellowship en el Hospital For Joint Diseases Orthopedic Institute en Nueva York Estados Unidos. Director del programa de formacion de post grado en la especialidad de Ortopedia y Traumatologia en la Universidad de Valparaiso entre otros cargos es parte del curriculo que el medico Dr. Camilo Azar posee en su amplia experiencia dentro de la medicina y en especial dentro de la traumatologia y ortopedia. Ademas fue uno los medicos que realizo en el Hospital de la Fuerza Aerea los primeros implantes de rodilla en Chile (1987) y desde ese momento el tema protesico de rodilla lo apasiono. |
|
|
